Tener hijos es uno de los principales deseos y aspiraciones de muchas personas, y el camino a conseguirlos es un proceso que en la gran mayoría de las veces, las parejas afrontamos con ilusión, muy pocas nos detenemos a pensar que algo podría ir mal. La fertilidad se ha convertido en un reto social. En España, las mujeres comenzamos a pensar en nuestro primer hijo entre los 32 y 33 años y es a los 35 cuando nuestra fertilidad comienza a decrecer. A día de hoy, un 25% de las parejas tienen algún reto en torno a la fertilidad; esto no significa que todas ellas pasan por un tratamiento de fertilidad, pero sí que puedan requerir algún tipo de asistencia médica.

Cuando mi marido y yo decidimos ser padres, fue cuando pensamos que era “EL” momento. Una decisión muy pensada que tomamos después de estar 5 años juntos, yo con 33 años. Recuerdo que cuando fui al médico, salí con mi prescripción de ácido fólico y me sentía ya casi embarazada de la ilusión que me embargaba. Aquello se parecía a un salto con paracaídas.  Un salto que aunque al principio imponía y hacía que mis endorfinas estuvieran a tope, estaba segura que mi paracaídas se abriría sin ningún problema y podría disfrutar del descenso contemplando un paisaje estupendo que me esperaba al final de mi jornada.

Pero la realidad era que aquel salto resultó ser más parecido a un “¡Sálvese quien pueda!” donde me sentía sola y que no era capaz de abrir mi paracaídas. Tiraba de todos los mecanismos para abrirlo y nada parecía funcionar, la norma que la mayoría gente aplica del “día 14” no me funcionaba, no supe entender las señales que enviaba mi cuerpo. Pasaron varios meses hasta que entendí que no todas llevamos el mismo paracaídas, que algunos se activan de una forma y otros de otra. Mis ciclos eran cortos y  mi cuerpo era distinto a lo que leía por ahí.

En la medida que he conocido experiencias de otras mujeres, me he dado cuenta que mi paracaídas se abrió relativamente rápido. Cada una de ellas ha tirado de uno o más mecanismos que ayudaron a conseguir su embarazo, pues hay varios temas que debemos poner en orden cuando buscamos ese embarazo que no llega: conocer bien nuestro ciclo pues es único, mejorar lo que comemos, movernos mas, no fumar, tener un peso saludable, y en muchas ocasiones, buscar a tiempo ayuda profesional que nos ayude con nuestro objetivo.

Conozco mujeres que aún siguen intentando dar con ese mecanismo que active sus paracaídas particulares para conseguir su tan deseado embarazo, y estoy convencida de que lo conseguirán con paciencia, esperanza, ánimo y la ayuda adecuada.

Mi socia Laurence también tuvo una experiencia similar, y es uno de los motivos por los que creamos WOOM. Ambas tenemos 20 años de experiencia trabajando en tecnología, hemos sido  testigos de cómo la tecnología ayuda a mejorar la forma en que las personas viven, y nuestras experiencias a la hora de ser madres, nos ayudó a entender que en este campo hay mucho por hacer.

Al imaginarnos WOOM, lo hicimos como un acompañamiento diario, que ayude a entender qué mecanismo es el que hay que activar para que nuestro paracaídas se abra rápidamente, consiguiendo un embarazo por vías naturales o a través de ayuda médica en caso que sea necesario.

Quienes la hayáis usado, podéis comprobar que ofrecemos un contenido que os acompaña en vuestro día a día para entender mejor vuestro cuerpo, vuestro ciclo y  mejorar vuestros hábitos de vida.

Para nosotras, el  mes de Junio es importante porque celebramos el mes de la fertilidad y además porque cumplimos nuestro primer aniversario. Estamos en nuestros inicios, un año cargado de trabajo e ilusión por parte de todo el equipo de WOOM, que nos han traídos miles de satisfacciones, pues ya hemos ayudado a cerca de 8 mil mujeres a quedarse embarazadas.

Mucha suerte a todas, disfrutad del camino y nunca perdáis la esperanza.

Clelia Morales
COO y co-fundadora de WOOM Fertility y firme creyente de cómo la tecnología puede impactar positivamente el estilo de vida de las personas.

Parece imposible que las palabras infertilidad y positiva puedan ir en la misma frase, pero eso puede ocurrir sólo si tú quieres.

Que la infertilidad es un camino durísimo que no se merece nadie, ya lo sabes. Creo que no te voy a contar nada nuevo si te digo que seguro que estás hecha polvo por no poder conseguir tu deseo de ser madre de forma natural.

Pero como para estar mal siempre hay tiempo, hoy te invito a que te atrevas a afrontar el problema y a viajar a través de él con otra actitud. Al fin y al cabo, ¿estar triste te va a ayudar?

Deja de machacarte

Es primordial que aceptes la infertilidad como algo que ha llegado para quedarse. Vivir esperando a que ocurra un milagro tan sólo hará que sientas más ansiedad ciclo tras ciclo.

Para. Respira. ¿Quién eres ahora? ¿Qué haces aquí? ¿Por qué estás dispuesta a luchar?

Y fuera cualquier sentimiento de culpa. Las cosas han venido así y así es cómo hay que gestionarlas. No detengas el tiempo lamentándote y actúa. Nadie lo va a hacer por ti.

Busca comunidad

Lo primero que necesitas es dejar de sentirte sola e incomprendida. Ahí fuera hay montones y montones de parejas que también están intentando ser padres y no lo consiguen.

Hablar con estas personas te ayudará, ya que sentirás que son empáticas contigo y que saben exactamente cómo te sientes.

Puedes encontrar foros, grupos de Facebook, webs, blogs, etc. Te invito a que visites «Por mis ovarios« y te suscribas para poder formar parte de una comunidad chulísima que estamos construyendo entre todas.

Crea equipo

La pareja se suele ver algo dañada en los procesos de reproducción asistida, así que tenéis que ser más fuertes que nunca.

La comunicación entre vosotros es muy importante y no olvidar que os queréis también lo es. En ocasiones, las relaciones sexuales programadas afectan muchísimo a la espontaneidad de la relación.

Trabajad en ello y empezad a esforzaros en hacer actividades nuevas, en tener detalles el uno con el otro, tened una cita semanal. Reencontraos de nuevo como la pareja enamorada que sois.

Busca un hobby

Esto suena un tanto raro, pero te voy a explicar a qué me refiero.

En los procesos de reproducción asistida si algo tienes que estar segura que vas a hacer, es esperar. Esperar entre ciclos, esperar resultados de pruebas. Esperar.

Las esperas son un auténtico terror cuando tú tienes prisa por ser madre.

Para llevarlo mejor, es necesario que mantengas tu mente ocupada. Que sigas viviendo la vida paralela en la que te encuentras y no dejes que la infertilidad te manipule.

Hay personas que creen que con su trabajo ya tienen suficiente y que mantienen la mente ocupada, pero cuando empiezas algún proyecto nuevo, ¿qué pasa? Que lo empiezas con ilusión y le dedicas muchísimo tiempo.

¿Hace años que querías apuntarte a baile? ¿Aprender a coser? ¿Hacer crossfit? Sea lo que sea, hazlo, pero no te quedes quieta viendo el tiempo pasar. Eso solo empeorará la situación.

Siéntete satisfecha

Es clave que sepas que de momento ya has hecho todo lo que está en tu mano y que ya nada depende de ti.

Te están viendo los profesionales que tú has elegido y has de confiar en ellos. Sentirte segura y saber que si estás en sus manos vas a conseguir el mejor resultado posible.

Si eso no es así, cambia. Es muy importante que sientas que conectas con el profesional que te lleva y te haga sentir como la persona con sentimientos que eres.

Estás en un momento de tu vida muy complicado y que no es precisamente barato (ni económica ni emocionalmente hablando). No estás para echar el tiempo a perder y tu eres la primera que has de ser crítica con esto.

La infertilidad es una lucha más y has de estar dispuesta a librarla. Depende de ti las condiciones en las que quieres librarla. Ya no eres la misma persona que antes y has perdido mucho en este camino pero, ¿y todo lo que te queda por ganar?

Laura Fuentes
Asesora en infertilidad y autora de la web “Por mis ovarios” y del blog “Diario de una madre ingeniera”. Madre gracias a una FIV.
Twitter: @mamaingeniera / @pormisovariosco
Instagram: mamaingeniera / pormisovarios_

Poder contar a tu hijo o hija una bella historia sobre el momento en el que fue concebido sólo es posible si de verdad hay una bonita historia detrás de cómo fue concebido. España es un país lleno de ciudades y pueblos repletos de rincones para hacer escapadas románticas con tu pareja; miradores de ensueño, jardines embriagadores, callejuelas de novela donde se vivieron grandes historias de amor… Revisa tu calendario en WOOM, y reserva unos cuantos días para esa escapada romántica que tanto lleváis deseando, eso sí, ¡no te olvides de hacerla coincidir con tus días fértiles!

Lanzarote

Las islas tienen algo de ese nosequé que las convierten en el lugar perfecto para una escapada romántica. La isla canaria de Lanzarote, además, posee ese paisaje lunar tan mágico del Timanfaya, que resulta fascinante y único, que sumado a sus playas desiertas donde sentirse los últimos humanos sobre la faz de la tierra, sus increíbles puestas de sol y la deliciosa comida isleña la convierten en un destino ideal para los enamorados. Además, el buen tiempo de la isla del Atlántico hace que esta escapada resulte perfecta en cualquier época del año.

Granada

Granada es una de las ciudades más encantadoras de España. Pasear entre sus callejuelas estrechas, sus plazas abiertas a maravillosos miradores, sus restos de muralla árabe o palacetes islámicos, envueltos en el aroma a cármenes y azahar, donde es fácil imaginar bellas y prohibidas historias de amor, la convierten en el escenario perfecto donde engendrar un bebé. Si después de la belleza abrumadora de la Alhambra y de disfrutar de una tattatla puesta de sol desde el Mirador de San Nicolás, os quedáis con ganas de una noche del todo romántica, os recomendamos alquilar una acogedora cabaña en Sierra Nevada, ¡a la luz de la chimenea todo es aún más romántico!

Cangas de Onís

La Asturias profunda esconde muchos rincones perfectos para descubrir en pareja. Quizás sea por la magia de sus bosques, quizá por sus restos románicos y sus aldeas inescrutables, lo cierto es que, el Principado es un destino perfecto para los más románticos. Entre sus pueblos, Cangas de Onís, con su puente romano con la mítica Cruz de la Victoria colgando sobre el río Sella es ideal para buscar un hotelito con encanto. Perderse por sus calles, disfrutar en la animada plaza del mercado, visitar palacios como el de Pintu o incluso acercarse a los lagos de Covadonga en plenos Picos de Europa para contemplar su hermoso Santuario, hace de este destino asturiano uno de los preferidos por los enamorados para ponerse manos a la obra en busca de descendencia.

Ronda

La milenaria ciudad malagueña de Ronda además de poseer un interesante patrimonio cultural y estar enclavada entre parques naturales y espacios protegidos es, probablemente, la ciudad más romántica de toda España. Ronda hay que visitarla sin prisa, dejándose seducir por cada uno de sus rincones y callejuelas árabes y medievales, sólo así, podremos embriagarnos con todas las leyendas e historias de amor y bandoleros que allí se cuentan. Contemplar el imponente Puente Nuevo, un puente que cruza el barranco sobre el que fluye el río Guadalevín, caminar por sus calles encaladas, darse unos baños árabes y cenar a la luz de las velas en algún lugar con vistas al puente, hará de vuestra visita a Ronda el plan perfecto para concebir un bebé.

Salamanca

Cuando Fernando de Rojas escribió La Celestina, ubicó en Salamanca el escenario donde Calixto y Melibea se declaraban su tragicómico amor. En concreto en el Huerto que lleva el nombre de los amantes, y que consta de 2500 metros cuadrados de jardín situado en la ladera de la antigua muralla a los pies del río Tormes. Este parque es uno de los lugares predilectos por los enamorados salmantinos para declararse su amor. Y ya que estáis en la ciudad castellana, nada como perderse por sus antiquísimas calles, contemplar una de las catedrales más bonitas de toda España -y buscar juntos el famoso astronauta de su puerta norte-, ir de tapas y culminar el día en un hotelito con encanto del centro de la ciudad.

Teruel

¿Puede existir un destino más romántico que aquel que tiene hasta a sus propios amantes?, Isabel de Segura y Juan Diego Martínez de Marcilla, más conocidos como los amantes de Teruel, vivieron en la ciudad aragonesa su desdichada y romantiquísima historia de amor, sin embargo, la ciudad es alegre, discreta y hermosa. Ir a ver el mausoleo de los amantes junto al futuro padre de tus hijos es todo un acto de reafirmación del amor. En Teruel se puede caminar por sus bonitas calles emulando los paseos de Isabel y Juan Diego y disfrutar de la arquitectura mudéjar, una sabrosa gastronomía y una infinita tranquilidad, ya que esta, ostenta el título de la capital de provincia menos poblada del país. Récord que la convierte en un lugar perfecto para olvidarse del mundo junto a la persona amada.

Tossa del Mar

Toda la Costa Brava es un lugar estupendo para disfrutar en pareja ya que se encuentra repleta de pueblos de pescadores, pequeñas y rocosas calas así como de playas de aguas transparentes, todos ellos ingredientes que maridan a la perfección con un viaje romántico. En Tossa del Mar, en la provincia de Gerona, además, se puede disfrutar de su espléndido conjunto medieval, cuya belleza convierte a este pueblito en un lugar perfecto para compartir en pareja. Poder daros un agradable baño en el Mediterráneo disfrutando de las vistas de la ciudad; pasear por callejuelas empedradas adornadas con enredaderas mientras observáis la imponente muralla del siglo XIV y sus casas centenarias… Tossa del Mar es el perfecto telón de fondo para una cita romántica.

No hay nada más humano que hacer algo de lo que luego nos arrepentimos; tatuajes ridículos, frases desafortunadas, relaciones tóxicas, vasectomías o ligaduras de trompas… resulta que un día crees firmemente que no vas a desear tener más -o ningún- hijos y, te lanzas a la solución más drástica y eficaz, la quirúrgica. Pero de repente, por cosas de la vida, descubres que aquella decisión se te vuelve ahora en contra, porque tu yo pasado, no sabía que tu yo futuro iba a cambiar de opinión, porque la vida es larga y contradictoria.

Bueno, afortunadamente el siglo XXI nos brinda toda clase de soluciones para las equivocaciones del pasado. Existe la posibilidad de volver a tener un hijo si te ligaste las trompas o si tu pareja se hizo la vasectomía, pero eso si, tendréis que, o bien volver a pasar por el quirófano o poneros en manos de los especialistas en reproducción asistida.

Vayamos por partes; la vasectomía es un proceso de esterilización masculina que consiste en cortar los conductos deferentes que, simplificando, son los conductos que unen los testículos con el pene. De esta manera, el hombre no deja de producir espermatozoides, pero estos no salen en la eyaculación. Por su parte, la próstata y las vesículas seminales siguen produciendo el mismo líquido, que es expulsado normalmente por el pene, aunque sin espermatozoides, y por lo tanto, sin posibilidad de dejar embarazada a ninguna mujer. Para volver a ser padres después de una vasectomía, los hombres tienen dos opciones: por un lado se puede volver a pasar por el quirófano para someterse a una vasovasostomía, que consiste en reparar el conducto deferente, a través de microcirugía. De esta manera, los espermatozoides pueden volver a ser expulsados y recuperada así la capacidad de conseguir un embarazo de forma natural. Los conductos tardan un año, más o menos, en volver a ser reparados, y además casi nunca llegan a recuperarse al 100% los parámetros seminales, por lo que, esta solución se recomienda poco, y sólo sería planteable si la pareja del paciente tiene menos de treinta y cinco años.

La segunda solución consiste en acudir a una clínica de fertilidad y someterse a una ICSI-TESE. Con esta técnica se extraen los espermatozoides de los testículos, mediante una biopsia o punción testicular, y en el laboratorio se inyectan en el óvulo, que después se implanta en el útero de la mujer. Esta opción, además de ser la más recomendada para las parejas en las que la mujer es mayor de treinta y cinco años, también se valora especialmente si el hombre lleva más de cinco años vasectomizado, pues la calidad de los espermatozoides suele empeorar.

Y ¿si hemos sido nosotras quienes hemos optado por la anticoncepción vía quirúrgica?: la ligadura de trompas es un proceso mediante el cual se interrumpe la conexión entre las trompas de Falopio y el útero. Además de como método anticonceptivo, con una efectividad del 100%, esta solución se emplea en mujeres para las que un embarazo representa un riesgo médico muy alto.

Al igual que con la situación masculina, las mujeres que se han realizado una ligadura de trompas pueden volver a pasar por el quirófano para quedarse embarazadas, o bien decidirse por una FIV. La primera opción consiste en repermeabilizar las trompas ligadas para que los espermatozoides puedan volver a llegar al útero y fecundar los óvulos de nuevo. Esta solución, relativamente compleja, solamente se recomienda en pacientes jóvenes, además, es importante resaltar que menos del 30-40% de las mujeres que se someten a esta intervención consiguen quedarse embarazadas. La inseminación artificial no es una opción viable para una mujer con las trompas ligadas, pero si lo es la FIV, puesto que al realizar la fecundación en un laboratorio, las trompas no intervienen para nada. Así pues, la alternativa más viable que tiene una mujer con una ligadura de trompas para volver a ser mamá, es sometiéndose a un tratamiento de fecundación in vitro.

En Woom ponemos a tu disposición los mejores tratamientos y clínicas de reproducción asistida en nuestra web. Podrás elegir tu ciudad para encontrar las clínicas más cercanas a ti. Echa un vistazo aquí: https://woomfertility.clinicpoint.com/madrid/reproduccion-asistida

En los últimos años la búsqueda de embarazo a los 40 años ha dejado de ser una rara avis para convertirse en una opción bastante habitual. A mayor esperanza de vida, mayor inclusión de las mujeres en el mundo laboral y una consolidación de los nuevos modelos de familia así como la creciente maternidad en segundos matrimonios, ha hecho que plantearse la maternidad a una edad biológicamente tardía forme parte de la realidad social de nuestros tiempos. Si bien es cierto que la calidad de los óvulos baja considerablemente, haciendo del embarazarse un proceso más complicado -las estadísticas indican que a los 40 las posibilidades de concebir dentro de un solo ciclo son del 5%-, la maternidad a los cuarenta también conlleva otros muchos beneficios, especialmente emocionales.

Acude a una consulta preconcepcional

Si has decidido ser madre y rondas los cuarenta cualquier afección que exista tiene que estar muy controlada antes de comenzar la búsqueda del bebé. Hacer un análisis de tu reserva ovárica te servirá también para saber cual es tu estado reproductivo. Asimismo, comenzar a tomar suplemento de ácido fólico es importante; tu ginecólogo debe recetarte la cantidad conveniente para tu cuerpo. Es importante que sepas que si lleváis 6 meses intentándolo sin resultados positivos debéis pedir hora con un especialista en reproducción o fertilidad, si en mujeres menores de 35 se recomienda hacerlo pasado un año, cuando ya nos acercamos o superamos los 40, no hay que esperar más de seis meses. Las técnicas de reproducción asistida han facilitado que muchas mujeres puedan ser madres hoy en día, que en tantas ocasiones se postpone la maternidad, por eso es importante, que tengas en mente evaluar la posibilidad de ser madres a través de alguno de estos tratamientos.

Sé consciente de los riesgos

La búsqueda de embarazo a los 40 conlleva ciertos factores de riesgo que es importante conocer y tener en cuenta. Principalmente la edad aumenta el riesgo de padecer diabetes gestacional e hipertensión. Ambos casos pueden suponer serios problemas para la madre y el feto, por lo que, las pruebas y recomendaciones para controlarlos y evitarlos, están especialmente presentes en este tipo de embarazos. Asimismo, tampoco debemos olvidar que con la edad aumenta el riesgo de que el bebé pueda padecer alguna alteración genética; la más común es el síndrome de Down, que frente a un caso de cada 800 en madres veinteañeras, las mayores de 40 se enfrentan a uno de cada 70. Además de existir un mayor riesgo de aborto y parto prematuro.

El tiempo es uno de nuestros mayores enemigos

Cuando nos acercamos a los 40 nuestra vida fértil está dando sus últimos coletazos. De hecho, el gran bajón comienza a partir de los 35. Si a una pareja que ronda los treinta le dicen que es normal estar en la búsqueda durante un año, en parejas de más de esta edad, se les recomienda que si después de seis meses no ha habido embarazo es conveniente ir visitando clínicas de fertilidad. A los 40 la probabilidad de que concibas, naturalmente, dentro del año de comenzar a intentarlo es de alrededor del 40%, frente al 75% de los menores de 35, sin embargo, esta cifra se reduce drásticamente a los 43 años, con una probabilidad de 1 o 2 %. En lo que a reproducción se refiere el tiempo corre en nuestra contra, por lo que, a menos que hayamos tomado medidas y hayamos vitrificado nuestro óvulos, no debemos dejarlo pasar pensando que, como estamos estupendas, nuestro embarazo llegará de forma natural.

Lleva una vida saludable

Si hasta ahora no lo habías hecho, este es el momento de cambiar de hábitos. Esta es una recomendación general para toda aquella pareja que esté buscando un bebé, independientemente de su edad. Si a las dificultades asociadas a la edad, le sumamos las complicaciones que una alimentación o hábitos poco saludables conllevan, estamos dificultando aún más las posibilidades de lograr un embarazo, pudiendo incluso convertirlas en nulas. Dejar de fumar, cuidar nuestro peso, llevar una alimentación saludable, equilibrada y rica en nutrientes, hacer ejercicio de manera regular, evitar el café y el alcohol… Recomendaciones de sentido común mucho más importantes de lo que pudieras pensar.

Disfruta de los 40

No te olvides de que si bien la facilidad de quedarse embarazada no es un punto a su favor, una mujer que se encuentra en la búsqueda de embarazo a los 40, tiene otras cartas bajo la manga como mayor experiencia y sabiduría, mejor situación económica… Hoy en día las mujeres de cuarenta están en su mejor momento emocional y social. La maternidad a esta edad, en la que sabemos es la última oportunidad que nos da la naturaleza para disfrutar con algo que en otro momento no nos quisimos -o pudimos- plantear, se vuelve un momento mágico y reconfortante. No renuncies a disfrutarlo en toda su plenitud.