vida saludable

fibromialgia fertilidad

Fibromialgia y fertilidad, ¿puedo quedarme embarazada con esta enfermedad?

1080 768 Daisy Rosas

La fibromialgia es un síndrome que provoca dolor generalizado y crónico en todo el cuerpo y que afecta a muchas más mujeres que hombres –entre el 80 y el 90% de los diagnosticados con esta…

tomar agua

¿Cuánta agua debemos beber?

1080 768 Daisy Rosas

Qué si dos litros al día, que si ocho vasos, que imprescindible uno en ayunas nada más levantarnos, que si en todo momento especialmente en verano… Estamos acostumbrados a escuchar recomendaciones sobre la cantidad de…

Insomnio premenstrual; otra jugarreta de las hormonas

Insomnio premenstrual; otra jugarreta de las hormonas

1080 768 Marian Requena González

A veces se nos olvida que para llevar una vida saludable dormir bien es tan fundamental como tener una buena alimentación y hacer ejercicio. Aunque -en situaciones normales- está en nuestra mano cumplir correctamente con…